銥 （ 拼音 ：yī， 注音 ：丨， 粵拼 ：ji1 ；英語： Iridium ），是一種 化學元素 ，其 化學符號 為 Ir ， 原子序數 為77， 原子量 為 192.217 u 。 銥是一種十分剛脆，銀白色的鉑系 過渡金屬 。 銥是目前發現密度第二大的 化學元素 （僅次於 鋨 ），以X射線晶體結構分析實驗測出的密度為22.56 g/cm 3 ，在室內溫度及標準大氣壓的環境時，它以同樣的方式被計算出的密度較鋨高出了0.04g/cm 3 ，銥是抗腐蝕性最高的金屬，甚至在攝氏2000度的高溫都還保留著抗 腐蝕 的特性。 雖然只有某些融化的鹽類及 鹵素 對銥有腐蝕性，然而極細的銥粉末仍擁有較高的 活性 而且也是可燃的。 1803年， 史密森·特南特 在自然 鉑 礦石的不可溶雜質中發現了銥元素。
前言：分清楚做與不做才是最重要的 在現代社會中，時間管理尤為重要。 管理時間可以幫助我們更有效地完成工作，避免拖延和提高生產力。 然而，其實人類 無法管理時間 ，不管我們再怎麼努力，時間都還是會一分一秒的過去。 因此， 時間管理不是管理時間，是善於利用時間 ，「 做什麼 」與「 不做什麼 」就顯得非常重要。 最沒有生產力的事，就是用更有效率的方式，去做根本不該做的事。 Peter F. Drucker 彼得．杜拉克 在之前的文章〈 時間管理入門：提升生產力的3個關鍵 〉中提到了「艾森豪矩陣」，是一種 簡單又有效的時間管理／生產力工具 ，能幫我們分類任務、 排出優先序 、提高生產力。 只需要一枝筆、一張紙，就可以畫出一張清楚的圖，讓我們知道哪些任務該做；哪些不該做。
電視櫃旁邊放櫃式空調。 2、電視櫃旁邊放翻斗櫃. 電視櫃一般是40-60cm高，去掉腳的話，剩餘的儲物空間還是比較少的，如果對客廳的儲物空間有比較高的需求，那麼電視櫃旁邊的空位，還可以擺一個多層斗櫃，加入一些列的抽屜，可以為客廳提供比較多的小 ...
⑦招財手鍊. 招財手鍊用途就是招財，建議選擇黃水晶的招財手鍊，黃色象徵黃金，招財的效果最好，使用前記得先消磁，浸泡在粗鹽水30分鐘，或是到寺廟過香爐3圈。另外，招財手鍊切記不能戴在擦屁股的手，以免吸收到穢氣。
之前朋友送來漂亮的仙人掌盆栽，說很好養放在客廳一個禮拜澆一次水就好，大概養了幾個月後發現從兩側分枝開始發黃（抱歉沒有留圖），摸土是有濕氣的，查了網路資料判斷是水份太多，所以就把他移到陽台上然後停止澆水 - 仙人掌,請益,多肉植物
【属土的命里缺什么】 一、缺木 土的五行缺木。 因木生火，火生土，土生金，因此，缺少木的存在，土的生发就会受到限制，对身体健康产生不良影响。 当土不充分，不仅会影响五行的平衡，还可能导致身体免疫力下降，容易生病。 因此，应该通过多方面补充木元素，以增加身体的免疫功能。 在食补方面，可以多食用一些木质植物，如青菜、芹菜、竹笋等，以及一些含有丰富的维生素C的水果，如柠檬、橙子等。 此外，在生活中也可以通过种植一些绿色植物，增加房间中的氧气含量。 二、缺金 土的五行也缺金。 缺少金的存在，就可能影响人体的免疫功能和内分泌系统。 为了解决这个问题，应该通过合理的饮食和正确的运动来平衡五行。 在饮食方面，建议多食用一些金色食物，如玉米、蜂蜜等，这些食物都具有一定的养生功效。
1. 臀大肌（Gluteus maximus） 2. 臀中肌（Gluteus medius） 3. 臀小肌（Gluteus minimus） 4. 中間臀肌群（Hip external rotators） 肌肉纖維類型 臀部形狀及訓練目標 7大動作練成蜜桃臀 1. 深蹲 - 3組 8-12次 2. 羅馬尼亞硬拉- 3組 10-15次 3. 臀推- 4組 8-12次 4. 反向抬腿 - 3組 12-15次 5. 反向弓步 - 3組 12-15次 6. 側邊蛙式抬腿 - 3組 12-15次 7. 臀中肌外展 - 4組 12-15次 6大臀部訓練基本觀念 常見的臀部肌肉訓練錯誤 臀部解剖結構 1. 臀大肌（Gluteus maximus）
大象吸水速度高达540公里/小时 原理视界 科学新视界 象鼻巨能吸——而这是好事儿。 强劲的吸力能让大象灵巧的捡起体积小又易碎的食物碎块，甚至是酥脆的玉米片也不在话下。 若是用肌肉强壮的鼻子卷起就会挤碎它们，动作也稍显笨拙。 近日一段高速视频揭示出这种吸力的成效源自于大象吸气时的力量。 研究人员计算出大象吸气的时速能超过540公里/小时，是人类打喷嚏时喷出气体时速 (16公里/小时)的30倍还多，比咱们的复兴号高铁还要快 (350公里/小时)。 它们鼻子的储存能力也比预想的更厉害。 根据新研究，大象可以通过扩张鼻孔来扩大鼻子的直径；这能减少鼻子内壁的厚度，增加64%的鼻腔空间。 象鼻——尽管重达100公斤——却能出人意料的完成各种细活儿：从绘制"自画像"到用象鼻尖儿捏起燕麦片。
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